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玄米デビュー
結婚してから
お米を買ったのは1度だけ。


夫の伯父が
お米を作っているので
いつも分けてもらっています。



ありがたいです☆





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100%玄米ごはんを
食べた事がなかったので

少しだけ
玄米の状態で
送ってもらいました。





モサモサしておいしくないよ~
と聞いていたのですが


もともと
麦ごはんとか〇穀米とか
夫婦揃って大好きなので
大丈夫でした。 v(´▽`)v




玄米は
栄養価も高いし
繊維質も豊富。

噛み応えがあるので
少ない量で
満腹感が得られるとか。




ダイエット中の夫に
ぜひとも食べてもらわなければ!






でも
ふっくら柔らかい
白いごはんも
おいしいのよね~。(*´∇`*)
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by tubame-145cm | 2009-12-14 18:40 | ごはん